どうも、RinDaです！ 今回は想像力がテーマです。 普段お芝居をしてると、 ｢もっと想像力を使って役になりきるんだ！｣とか、 重要な能力として持ち出されます。 他にも｢最近の若い人達は想像力がない｣ とかって言われたりしますよね？ しかし、想像力ってど…

どうも、RinDaです 自信に充ち溢れている人って羨ましいですよね。 私は、家では末っ子で、学校では早生まれで、そんなこんなで自己肯定感が低く、自信に充ち溢れているとはとても言い切れません。 というか、自信ってどうやって手に入れるんですか？どこか…

こんばんは、Rindaです。 さっきまで、来年度の目標について考えていました。 目標設定することはとても大事です。 それは日々の価値観を定め、自分の思考と行動をクリアーにすることが出来ます。 ですが、やはり折角立てた目標、達成したいですよね？ 今日…

こんばんは、RinDaです。 今回は｢平常心を保つ方法｣をご紹介していきます。 平常心を保つ方法はザッと言うとこんな感じです。 ｢深呼吸をする｣ ｢シュミレーションをする｣ ｢感情に名前をつける｣ よく言われる方法もありますが、今回は私なりに｢平常心を保つ方…